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セブ島移住で子育て奮闘記

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生涯現役で!


朝は曇りそら、、




朝



気温は29度、、湿度は74%。。




雨季らしいな~、そんな日が続いています、、



午後になると、、


激しいスコールが、、、




スコール



昨日は激しいスコールとともに、、


カミナリが!!


すぐに停電になり、、復旧まで2時間近くかかりました。




昨日の海は波がわりとおさまっていましたが、、




港




台風19号の影響が、、すこし出てくるように思います。







私の持病といえば、、最近の血圧も気になるところですが、、
(薬を飲むようになり平均の142-85程度になっています)


ずっと前から腰痛があります。



その腰痛から来てるだろうと思える左足の後ろ側の神経痛がひどくなってきました、、


いわゆる坐骨神経痛のようです。



これもずっと以前からその兆候はあったのですが、、最近になってその痛みがひどくなってきました。。




こればかりは特効薬など無く、無理をしないで、ストレッチなどでやんわりとしていくしかないようです、、、



年齢とともに、、身体もあちこちに修繕箇所がでてくるのは仕方ないのでしょうが、、


まだまだ引退するわけにはいきません・・・



生涯現役で頑張ります!




ケンイチ







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